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Meditation for Beginners - Postponed to April

Basic meditation techniques will be covered.

Registration Fee:

If you are a beginner or have no experience in meditation, this workshop is for you. We will briefly cover different types of meditation, philosophies, and more.

瞑想に興味があるけどどのように実践して行けば良いか分からない、あるいは過去にトライして見たけどどうしても三日坊主で終わってしまったという方のためのワークショップです。具体的にどのように瞑想すれば毎日無理なく継続していけるかをカバーします。

Later Event: March 30
Meditation for Athletes